哈喽，大家好，今天我们来聊聊备受关注的明星减肥话题，特别是近期备受热议的郑爽。郑爽一直以来都是自带热搜的话题性人物，而她的体重数字也时常被网友们津津乐道。

众所周知，郑爽长期依赖节食减肥，这种减肥方式让她保持着苗条的身材，但有人形容她的身材“形若枯槁”，可见她确实非常瘦。郑爽体重不足90斤，靠节食瘦到脱相，然而她为何不停止节食呢？

郑爽选择的减肥方式主要是通过控制热量摄入，也就是俗称的节食减肥。这种减肥方式虽然能让人快速消瘦，但一旦停止节食，恢复饮食，就会导致体重迅速反弹。这也是郑爽不敢停止节食的主要原因之一。

节食减肥是所有减肥方式中最不健康的一种，不仅对身体有重大伤害，还容易引发厌食症等心理问题。如果郑爽长期通过减少食量来减肥，就会逐渐对食物产生反感，从而陷入节食减肥的恶性循环。

郑爽的审美决定了她的身材。她的官方体重是44公斤，但根据网友推测，她的实际体重可能更低。按照国际通用的BMI指数计算，郑爽的BMI值是15.6，属于非常瘦的水平。正常人的BMI值应该在18.5到24之间，这意味着郑爽的体重已经非常低了，属于亚健康状态。

她可能追求的是骨感美，但过低的体重并不利于健康。因此，建议郑爽提高体脂率，合理饮食，不要过度追求骨感美。

综上，我们了解到郑爽通过节食减肥的方式，但这种方式并不健康。如果你想减肥，建议不要选择节食，可以尝试运动减肥，同时控制饮食，这样既能保持健康又能达到减肥的目的。

希望郑爽能够调整自己的减肥方式，保持健康的体态，同时享受健康的生活。