标题：

三种美味番茄沙丁鱼烹饪法，轻松掌握烹饪技巧

正文：

摘要：想要学习如何制作美味的番茄沙丁鱼吗？本文将为您介绍三种不同的做法，让您轻松掌握制作技巧。

一、烤箱版番茄沙丁鱼

1. 首先，将新鲜的番茄切成小块，将沙丁鱼放入烤盘中。
2. 在番茄和沙丁鱼上撒上盐、黑胡椒和橄榄油。
3. 将烤箱预热至200摄氏度，然后将烤盘放入烤箱中烤制15-20分钟即可。

二、番茄酱炒沙丁鱼

1. 将新鲜的番茄切碎，加入锅中炒至出汁。
2. 将沙丁鱼放入锅中翻炒，加入盐、糖和酱油调味。
3. 继续翻炒至沙丁鱼熟透，最后加入葱花和香菜点缀即可。

三、番茄汤煮沙丁鱼

1. 将新鲜的番茄切碎，加入锅中煮沸。
2. 放入清洗干净的沙丁鱼，加入盐、胡椒和番茄酱调味。
3. 煮制5-10分钟，待沙丁鱼熟透后撒上香菜即可享用。

（图片来源网络侵删）

结尾：

这三种做法各有特色，您可以根据自己的口味和喜好进行选择。无论是烤箱版、番茄酱炒还是番茄汤煮，都能让您品尝到美味的番茄沙丁鱼。快来尝试一下吧！