健康的身心，是幸福的基础。要使幸福最大化，不仅关乎自己，更关乎他人。毕淑敏的《成长课》通过七个游戏，引领我们探索潜意识，寻找并安置真实的内心，学会与世界温柔相处。

毕淑敏的散文充满活力和温暖，她以生活为素材，用平凡的语言描绘出让人倍感亲切的文章。作为心理学家，她能洞察人心，为我们带来身心的舒畅。

人生如同岔道口，每一个选择都影响未来的生活状态。一个正确的选择，可以避免一系列连锁反应。而这个正确的选择，源于对自己真正的需求和愿望的明确。

重要他人，是我们成长路上的灯塔，他们可能是父母、朋友、爱人，或是工作伙伴、老师，甚至是陌生人。他们在我们的人生旅途中，为我们指引方向，照亮前行的道路。

自我认识是获得幸福的基础。接受自己的不完美，不因取悦他人而感到幸福。人生不是为了取悦他人而存在，而是为了自己。

生命的孕育、诞生和延续，是宇宙中最伟大的过程。原生家庭的影响如同重塑，既然无法选择父母，那就在人生的道路上“寻觅”心仪的父母，探索自我、重塑自我，让人生的路线图更加顺畅。

每个年龄都值得善待，成长持续一生。无论年龄大小，年都是平等而吉祥的，不同的只是我们的心情。