内容润色：

当我们提及舞蹈的基本功，你首先想到的是什么呢？是压腿、下腰、压脚背吗？当然，这些都是基础中的基础，但舞蹈的基本功远不止这些。

很多人误以为掌握了技术技巧，就能成为一名专业舞者。然而，这种看法是片面的。学舞蹈就像造房子，需要打地基，而舞蹈的地基就是基本功。

地基的深浅，决定了房子的高度；基本功的好坏，则决定了舞者的上限。万丈高楼平地起，地基不牢，再漂亮的房子都是危楼；基本功不扎实，再好看的动作都是花拳绣腿。

舞蹈的基本功不仅仅是狭义上的压腿、下腰、踩跨等，它还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

只有建立在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，美得打动人心。那么，舞蹈的基本功到底有哪些呢？

舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作包括擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、大踢腿等；把下动作则包括大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

舞蹈中，基本功是舞者的地基，而技术技巧则是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性。二者之间的关系是相互的，需要有机结合，这样才能让舞蹈由内而外地富有生命力，成为高质量的舞蹈作品。

技术技巧是孩子在掌握一种舞蹈的风格后进一步学习的内容，让舞蹈更有自己的风格。它包括基本素质训练（软度、力度等项）、地面技巧、双人借体以及跳、转、翻等训练内容。

技巧课是舞蹈专业重要的组成部分之一，与其他专业课共同承担着培养优秀舞蹈人才的任务。

最后，我想说，舞蹈没有捷径，它只认努力和汗水。舞蹈背后的艰辛，是长年累月的挥汗如雨和持之以恒。

希望这样的润色更符合您的要求。