他达拉非的服用方式主要有两种：按需服用和每日一次小剂量规律用药。按需服用是最常用的方式，建议在夫妻生活前半小时服用10毫克，效果不佳时可增加到20毫克，但一天不得超过20毫克。而每日小剂量规律用药则适合年轻、性生活频繁的人群。

两种用法各有优势，具体选择需根据患者病情和个人情况。因此，请在医生指导下选择合适的剂量用药。

1、掌握正确的服用时间

他达拉非一般在给药后30分钟起效，2小时后达到疗效高峰。因此，建议在夫妻生活前半小时服用，以保持36小时的稳定药效。而每日用药则不讲究特定的服药时间，只需规律服药即可。

2、配合一定的性刺激

他达拉非需与适当的性刺激结合才能发挥作用。性刺激可以激发身体的自然反应，与药物作用相辅相成，提高疗效。

3、掌握正确的服药方式

他达拉非在体内一般经36小时会被代谢掉，因此若服药后出现不适症状，2~4天左右就会恢复。服用时最好用温水送服，并整片服下，不可咀嚼或含服。

正确服用他达拉非，重振男性雄风，找回自信与力量。在医生的指导下，选择适合自己的服药方式，重拾生活的激情与活力。